Pomoc, padají mi vlasy

20.01.2017

Taky se vám stává, že máte vlasů více na hřebenu nebo v hrsti, než na hlavě a propadáte panice?

Proč nám padají

  • Většinou se jedná o deficit ve stravě 
  • Chybí nám železo, biotin, vit. B12, omega 3, zinek a křemík
  • Léky na snížení krevního tlaku, hormonální antikoncepce
  • Pokud vám vlasy padájí současně s dlouhodobou bolestí hlavy, tak to rovněž může souviset. Navštivte neurologa
  • Nechte si vyšetřit štítnou žlázu
  • Pokud vám začaly padat "najednou" vlasy, tak hlavně klid. Ve většině případů za to opravdu může deficit železa. Než si sama naordinujete železo, tak bych vám dopručila spíš poctivé vyšetření krve. A na co se při vyšetření soustředit?
  • Kompletní krevní obraz
  • Sérové železo
  • Saturace železem
  • Feritin
  • sTfR (solubilní transferinový receptor)

Nejlepší potrava pro vlasy

  • Avokádo - obsahuje kvalitní tuky
  • Celozrnné potraviny
  • Jahody
  • Zelený čaj
  • Losos
  • Brokolice a špenát - přírodní vitamín A a C podporují tvorbu nejpřirozenějšího vlasového kondicionéru, což je vlasový maz.

Rozmazlujte svoje vlasy


Vlasy potřebují především něhu a proto si dávejte pozor na horký vzduch, ten způsobuje, že se voda v nich přeměnuje na páru a tím se narušuje povrchová vrstva vlasu a konečky se můžou i štěpit.

  • Při fénování nepoužívejte nejvyšší stupeň teploty
  • Nežehlete si je každý den
  • Vlasy vždy kartáčujte pomalu, at zbytečně nedochází k jejich trhání
  • Zkraťte pobyt ve sprše
  • Jednou týdně kvalitní masky na vlasy


Přírodní masky pro vaše vlásky

  • Banány - v misce vidličkou rozmačkejte 1-2 správně zralé banány a tuto kašičku naneste na vlasy a nechte působit 15 minut. Potom vše důkladně opláchnete a tím dodáte vašim vlasům draslík. Což pomůže zmírnit poškození po barvení nebo častém fénování.
  • Vajíčka - rozmíchejte 2-3 vejce a naneste do vlhkých vlasů, stačí pouhé 2 minuty. Při této masce vyživíte kořínky i folikuly a především získáte krásný lesk.
  • Tipy na přírodní lázně najdete i zde

Podpůrné prostředky pro růst vlasů

  • Homeopatie - Phosphoricum Acidum 15 CH - 5 granulí denně
  • Biosil
  • Kvalitní kopřivový čaj s kapkou citrónu. Kopřivy obsahují veliké množství přírodního železa a vit C to na sebe váže. Naopak omezte pití černého čaje
  • Havlíkova apotéka Havlíkův šampon 13 rostlin